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Meine schönsten und für das Publikum berührendsten Momente auf einer Bühne oder vor der Kamera kamen nicht aus dem Kopf, sondern von woanders – nur habe ich meistens nicht verstanden, woher die Magie kommt und wie ich sie wiederherstellen kann. LucidBody ist eine Technik, die genau das leisten kann. Und die bei mir als Mensch und meiner Persönlichkeitsstruktur ansetzt – bevor es überhaupt ans Atmen geht, ist die allererste Übung bei LucidBody das NichtBewerten. Wie wundervoll! Durch diese Praxis hat sich mein Blickwinkel auch als Mensch bereits so weit geöffnet, dass ich Menschen getroffen und mir kreative Sphären erschlossen habe, die mir sonst verborgen geblieben wären, weil ich sie vermutlich als nicht brauchbar bewertet hätte.

 

Innere Ruhe, Authentizität, Zugewandtheit und die Fähigkeit, emotional in Resonanz zu gehen - das sind alles „Nebenwirkungen“ von Lucid Body, die mir in der Kommunikation mit anderen Menschen extrem weiterhelfen. Mit mehr Selbst-Bewusstsein und einem besseren Körpergefühl ist auch gleich viel mehr Energie für die anstrengende Arbeit als Schauspieler da und alles geht leichter von der Hand. Weil ich nicht mehr nervös sein und Angst haben muss, das ich mir irgendetwas merken oder mit dem Kopf lösen muss, der Körper hat das Wissen gespeichert. Auch eigene Drehbücher zu schreiben, Projekte zu entwickeln und zu pitchen ist dann möglich. Besonders wenn Ideen intuitiv fließen dürfen.

 

Es tut echt gut, mit Sophie eine Mentorin zu haben, die so annehmend-liebend ist und bei der ich mich mit meinen struggles gesehen, aber nicht bewertet fühle.

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 - Jan Kampmann, Schauspieler -

I collaborated with Sophie in a Lucid Body class in New York, where we worked on exercises related to the theme of Child's Need, and I immensely benefited from it. I was able to fully trust her guidance and let myself go as we delved into the deepest needs. It was a profound experience that enriched my work as a director because I gained insight into the interplay of shadows and persona in character development through exploring my own biography. Sophie's teaching was empathetic and very attentive.

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- Lara Magdalena Tacke, Director -

Ich bin immer noch ganz begeistert von dem Workshop den du bei uns an der Etage gegeben hast, es war mit der beste Unterricht der ganzen 3 Jahre! Das was wir bei dir gemacht haben hat bei mir gefühlt Welten geöffnet...

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- Natalia Gubergritz, Schauspielerin -

Die Arbeit mit Sophie macht total Spaß und ich gehe jedes Mal mit einem sicheren Gefühl zum Dreh. Erstaunlich, wie gut die körperliche Arbeit auch online funktioniert!

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- Marie Cloos, Schauspielerin -

The Lucid Body technique is like a short cut to my emotions! I really have the feeling that I have become a little lighter and at the same time am deeply anchored in my body. I have the feeling it opens up a path, yes, a new path for me in general... ​

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- Nikita Sieber, Singer & Songwriter -

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